Czy można odchudzić się w pracy?

Grupy treningowe wyzwania treningowe czy aplikacje

Jak chodzić na fitness w roku 2025? W roku 2025 branża fitnessu będzie ewoluować w niespotykany dotąd sposób, a chodzenie na trening będzie odgrywać jeszcze większą rolę w życiu każdego z nas. Jak więc będzie wyglądać przyszłość fitnessu i jak powinniśmy się do niej przygotować?

Po pierwsze, technologia wdrożona do treningów będzie odgrywać kluczową rolę. Aplikacje mobilne, smartwatche i sensory będą dok